★ ミリネメールマガジン、生活韓国語586．[運動］

이번주 생활 한국어는 운동에 대한 표현을 알아보겠습니다.

今週の生活韓国語は「運動」に関連する表現をご紹介いたします。

会話）

마유미: 운동 시작하기 전에 몸 좀 풀어 주세요.

運動を始める前に少し体をほぐしてください。

민호: 기지개를 한번 켜 볼까요?

一度伸びをしてみましょうか。

마유미: 네, 팔다리를 쭉 펴 보세요. 허리를 젖혀서 천천히 돌려 주세요.

はい、手足を伸ばしてください。背中を反らしてゆっくり回してください。

민호: 전 어깨가 뭉쳤나 봐요. 팔이 안 돌아가요.

僕、肩が凝っているようです。腕が回りません。

마유미: 무리하지 마시고 천천히 할 수 있는 만큼만 움직여 주세요.

無理なさらずゆっくり回るところまで動かしてください。

민호: 전 팔굽혀 펴기라면 자신 있어요. 쉬지 않고 100번 할 수 있어요.

僕は腕立て伏せなら自信があります。休まず100回できますよ。

마유미: 대단하시네요. 팔 근육이 좋으신가 봐요.

素晴らしいですね。腕の筋肉が多いみたいですね。

민호: 네, 학생 때 철봉 턱걸이도 언제나 만점이었죠.

えぇ、学生の時、鉄棒懸垂もいつも満点でしたよ。

마유미: 좋아요. 그럼 이번 운동회 때도 기대해 보겠어요.

いいですね、それじゃ今回の運動会も期待していますね。

単語）

스트레칭 ストレッチ

준비 운동 準備運動　

복근 운동　腹筋運動

근육 운동　筋肉運動

유산소 운동　有酸素運動

맨손 체조　素手でやる体操（道具を使わない）

구기 종목　球技種目

줄넘기　縄跳び

줄다리기　綱引き

경보　競歩

운동복　運動服

表現）

몸을 풀다　体をほぐす

기지개를 켜다　伸びをする

근육이 뭉치다　筋肉が凝る

철봉에 매달리다　鉄棒にぶら下がる

팔굽혀 펴기　腕立て伏せ

윗몸 일으키기　腹筋運動

뒤로 젖히다　体を反らせる

손목, 발목 돌리기　手首、足首回し

공 튀기기　ドリブル

어깨 넓이로 발 벌리기　肩幅に足を広げること